16. März 2021 - 20. April 2021
19:00 - 21:00
Ein Kurs zu den Grundlagen der buddhistischen Praxis mit Tergar Seminarleiter HolgerYeshe
Der Weg des Buddhismus gründet auf dem Verständnis, dass das Erwachen kein fernes Ziel ist, das es zu erreichen gilt, sondern eine uns innewohnende Wirklichkeit, die wir im gegenwärtigen Moment erkennen und für uns selbst erfahrbar machen können.
Es gibt zahlreiche praktische Methoden, die wir auf diesem Pfad des Erwachens anwenden können: Einfache Übungen und tiefgründige Kontemplation um uns mit der Natur unseres Geistes vertraut zu machen; Meditationstechniken, bei denen wir unsere Vorstellungskraft nutzen um Zufriedenheit und Gleichmut hervorzubringen, die nicht von den äußeren Umständen unseres Lebens abhängig sind.
2010 verfasste Mingyur Rinpoche einen kurzen Praxistext mit dem Titel “Der Nektar des Weges”. Der Text enthält alle wichtigen Elemente der buddhistischen Praxis und ermöglicht es uns, alle Kernaspekte des Pfades innerhalb einer Meditationssitzung integriert zu üben. Der “Nektar des Weges” umfasst Phasen der Rezitation und Meditation zu folgenden Themen:
- Die Vier Grundlegenden Gedanken: Das kostbare menschliche Leben, Vergänglichkeit, Karma und die Leiden in Samsara
- Zuflucht und Bodhicitta
- Guru Yoga
- Meditation
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich für den buddhistischen Weg interessieren, das Wissen aus dem Joy of Living-Programm weiter vertiefen möchten und mehr über den Pfad der Befreiung erfahren möchten.
Ziel des Workshops ist, die Grundlagen buddhistischer Praxis zu vermitteln. Konkrete Methoden der Meditation, gemeinsames Üben und Erfahrungsaustausch in der Gruppe sollen helfen, eine regelmäßige alltagstaugliche Meditationspraxis aufzubauen.
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Der Kurs beinhaltet ein Treffen pro Woche, jeweils Dienstag von 19:00 bis 21:00 Uhr.
Darüber hinaus besteht an fünf Sonntagen die Möglichkeit der Teilnahme an Online-Treffen, in denen die Praxis gemeinsam geübt wird. Die Treffen starten um 10:00 Uhr und dauern zirka 45 Minuten (Termine: 21.3., 28.3., 4.4., 11.4., 18.4.)
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Der Kurs steht allen Meditierenden offen, die an den Meditationskursen “Joy of Living 1 und 2” teilgenommen und jeweils 50 Stunden Praxisverpflichtungen erfüllt haben oder über eine regelmäßige Meditationspraxis von mindestens 5 Jahren verfügen (Rücksprache mit Holger Yeshe erwünscht).
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit der Teilnahme an den Online-Treffen der “Nektar des Weges”-Meditationsgruppe sonntags von 10:00 bis 11:00 Uhr. Die Sonntagstreffen sind reine Meditationstreffen, es werden dort keine Unterweisungen erteilt. Wir empfehlen den Teilnehmer*innen des Kurses diese Treffen zu nutzen, um die Praxis “Nektar des Weges” einzuüben.
Durch den Workshop wird der langjährige Mönch und Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe führen. Er wird am Dienstagabend Erläuterungen zu den Unterweisungen von Mingyur Rinpoche geben
Holger Yeshe, geboren in Nürnberg, meditiert seit 20 Jahren und ist seit 2005 Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch und studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie. Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit.
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Wann:
Vom 16. März bis 20. April (6 Wochen)
Jeden Dienstag von 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Kosten:
Ermäßigt: 120 €
Frühbucher: 135 €
Standard: 150 €
Sofern deine finanzielle Situation die ermäßigte Gebühr nicht zulässt, freuen wir uns trotzdem über deine Anmeldung. Bitte kontaktiere uns in diesem Fall gerne unter [email protected].
Eine Stornierung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn kostenlos. Danach erstatten wir 75% der Teilnahmegebühr zurück. Bitte gib uns im Falle einer Stornierung rechtzeitig unter [email protected] oder über Eventbrite Bescheid. Bei Fragen zur Veranstaltung kontaktiere uns bitte ebenfalls unter [email protected].
Anmeldung:
Zur Registrierung folge bitte dem Anmelde-Link und fülle das Online-Formular aus:
Kontakt:
Bitte melden dich bei Fragen unter: [email protected]
Über Yongey Mingyur Rinpoche
Tergar-Gründer Yongey Mingyur Rinpoche ist ein tibetisch-buddhistischer Meditationsmeister. Mit seiner humorvollen und zugewandten Art zeigt Mingyur Rinpoche Wege auf, Hindernisse in Möglichkeiten verwandeln und das Potenzial unseres eigenen Geistes zu nutzen und unser grundlegendes Gutsein zu erkennen.
Mingyur Rinpoche hat die Praktiken und Methoden der jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Tradition selbst erprobt und daraus einen großen Nutzen gezogen.
Bereits von früher Kindheit an lernte und praktizierte er Meditation und interessierte sich schon in jungen Jahren für westliche Wissenschaften. Er steht im engen Austausch mit Wissenschaftler*innen und ist selbst Teilnehmer an einer Langzeitstudie, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn erforscht.
Rund um den Globus bringt er Menschen das Meditieren nahe und vermittelt in Workshops seine eigenen, teils schwierigen Erfahrungen auf eine authentische Weise.
Mehr Informationen zu Tergar unter www.tergar.de.