Online | Meditation, Glück und innere Zufriedenheit | Kostenlose Veranstaltung mit Spendenoption

Wir alle wollen glücklich und zufrieden sein. Und manchmal – wenn die Umstände nicht so günstig erscheinen – ist das gar nicht so einfach.

Ob wir glücklich sind, hängt jedoch nicht nur vom Zufall ab und auch nicht nur von den äußeren Umständen. Vielmehr liegt die Fähigkeit, glücklich zu sein in uns selbst. Und Meditation gibt uns die Möglichkeit, diese Fähigkeit zu stärken.

Darum soll es an unserem gemütlichen Meditations-Nachmittag am 2. Advent Wochenende gehen.

Wir werden gemeinsam meditieren und uns auf vielfältige Weise mit dem Thema auseinandersetzen, uns austauschen und dem Thema interaktiv nähern.

Sowohl Anfänger*innen als auch erfahrene Meditierende sind herzlich Willkommen!

Bitte habt etwas Süßes / Weihnachtliches, z.B. einen Lebkuchen, Tee griffbereit!

Durch den Nachmittag führen Michael Fuchs und Maria Müller-Hornbach.

Michael Fuchs ist seit 2011 bei Tergar aktiv. Seine jahrelange Meditationspraxis bildet den Gegenpol zu den dynamischen Teilen seines beruflichen Hintergrunds. Beruflich ist Michael seit vielen Jahren im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig und begleitet Unternehmen und Teams. Seine Trainings umfassen u.a. die Themen Stressmanagement und Teambuilding, er organisiert zudem Gesundheits- und Aktionstage, die geprägt sind von viel Interaktion zwischen den Teilnehmenden.

Er leitet bei Tergar unter anderem große Gruppentreffen zur gemeinsamen Meditation und themenspezifische Treffen wie anlässlich des Mental Health Day 2023.

Maria Müller-Hornbach meditiert seit 15 Jahren und seit 8 Jahren in der Tergar Gemeinschaft unter Mingyur Rinpoche. Maria hat das Meditation Teacher Program (MTP) durchlaufen. Ihr liegt besonders am Herzen, Wege aufzuzeigen wie Meditation auch in Zeiten persönlicher und gesundheitlicher Herausforderungen zu einem guten Leben beitragen kann.