Veranstaltungen

Einführung in die Meditation - Vorträge in Berlin

mit Tergar-Praxisleiter Norman Pieniak in Berlin

Einfache Meditationsübungen können Momente der Achtsamkeit und des Gewahrseins fördern und uns dadurch helfen, unsere Alltagserfahrungen zu verändern. Diese Übungen basieren auf der seit mehr als 2.500 Jahren bewährten buddhistischen Meditationstechnik, deren positive Effekte durch wissenschaftliche Studien bestätigt sind. Ihre Besonderheit ist die spontane Anwendung: Jede Erfahrung kann als Unterstützung für die Achtsamkeit und das Gewahrsein dienen, sei es beim Sport, während einer Tasse Kaffee oder Tee, während eines Meetings.

Der Weg des Bodhisattva. Lehren über Mitgefühl und Weisheit mit Tergar Senior Lama Khenpo Kunga

Wochenend-Veranstaltung mit Tergar Lama Khenpo Kunga in Eiterfeld

Verfasst von Shantideva vor mehr als 1.200 Jahren, ist „Bodhicharyavatara” – auch bekannt als “Der Weg des Boddhisattva“ – eines der zentralen Werke des tibetischen Buddhismus.
Khenpo Kunga wird den Text anhand eines Kommentars von Patrul Rinpoche lehren und dabei viele praktische Hinweise geben, wie wir die Lehre im täglichen Leben umsetzen können.

Weisheit erwecken: Joy of Living 3 - Meditations-Workshop in Berlin

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Berlin

In diesem Wochenend-Workshop werden wir die Praxis der Einsichtsmeditation erkunden. Indem wir unsere unangefochtenen Überzeugungen und Gewohnheitsmuster in das Licht des Gewahrseins bringen, können wir erkennen wie unsere starren Ideen uns für den Reichtum unserer wahren Natur blind machen. Die Weisheit, die durch die Einsichtsmeditation entsteht, erlaubt uns, unsere inneren Erfahrungen klar zu sehen. Das führt zu einem Gefühl von Freiheit, Wohlergehen und Zuversicht, das im Gewahrsein selbst verwurzelt ist und uns zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung steht.

Wie Meditation uns hilft, die Herausforderungen des Alltags zu meistern

Abendvortrag mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Berlin

Einfache Meditationsübungen können Momente der Achtsamkeit und des Gewahrseins fördern und uns dadurch helfen, unsere Alltagserfahrungen zu verändern. Diese Übungen basieren auf der seit mehr als 2.500 Jahren bewährten buddhistischen Meditationstechnik, deren positive Effekte durch wissenschaftliche Studien bestätigt sind. Ihre Besonderheit ist die spontane Anwendung: Jede Erfahrung kann als Unterstützung für die Achtsamkeit und das Gewahrsein dienen, sei es beim Sport, während einer Tasse Kaffee oder Tee, während eines Meetings.

Meditation und die Wissenschaft vom Glück - Vortrag in Berlin

Abendvortrag mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Berlin

Können wir das Wohlbefinden auf die gleiche Weise fördern, wie wir unseren Körper darin trainieren können, gesünder und belastbarer zu sein? Wenn ja, wie könnten wir die Meditationspraxis nutzen, um Gleichmut zu erfahren, unser Herz für andere vollständig zu öffnen und Einsicht und Weisheit zu kultivieren? In diesem Abendvortrag spricht Holger Yeshe über verschiedene Perspektiven und Einsichten in Meditation und die Förderung des Wohlbefindens.

Innere Ruhe finden: Joy of Living 1 - Meditations-Workshop in Berlin

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Berlin

In diesem Meditations-Workshop werden wir lernen, wie Achtsamkeit und Gewahrsein dabei helfen, einen friedvollen Geist zu erfahren. Die Praxis der Meditation ermöglicht uns jegliche Erfahrungen, selbst schwierige Emotionen oder Schmerz, in Ursache von Freude zu verwandeln. Im Laufe dieses Wochenendes werden wir all unsere Erfahrung mit achtsamem Gewahrsein erkunden. Wir werden lernen, wie wir unseren Körper, unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühle als Unterstützung für Meditation nutzen können.

Innere Ruhe finden: Joy of Living 1 - Meditations-Workshop in Karlsruhe

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Karlsruhe

In diesem Meditations-Workshop werden wir lernen, wie Achtsamkeit und Gewahrsein dabei helfen, einen friedvollen Geist zu erfahren. Die Praxis der Meditation ermöglicht uns jegliche Erfahrungen, selbst schwierige Emotionen oder Schmerz, in Ursache von Freude zu verwandeln. Im Laufe dieses Wochenendes werden wir all unsere Erfahrung mit achtsamem Gewahrsein erkunden. Wir werden lernen, wie wir unseren Körper, unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühle als Unterstützung für Meditation nutzen können.

Liebe und Mitgefühl: Joy of Living 2 - Meditations-Workshop in Nürnberg

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Nürnberg

In diesem Wochenendseminar werden wir die Meditation der liebenden Güte und des Mitgefühls kennen lernen. Diese Praxis kann uns dabei unterstützen, uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber verständnisvoll, mitfühlend und zugewandt zu begegnen. Indem wir diese inneren Qualitäten stärken, erfahren wir im Alltag mehr Ruhe und Zuversicht.

Innere Ruhe finden: Joy of Living 1 - Meditations-Workshop in Würzburg

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Würzburg

In diesem Meditations-Workshop werden wir lernen, wie Achtsamkeit und Gewahrsein dabei helfen, einen friedvollen Geist zu erfahren. Die Praxis der Meditation ermöglicht uns jegliche Erfahrungen, selbst schwierige Emotionen oder Schmerz, in Ursache von Freude zu verwandeln. Im Laufe dieses Wochenendes werden wir all unsere Erfahrung mit achtsamem Gewahrsein erkunden. Wir werden lernen, wie wir unseren Körper, unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühle als Unterstützung für Meditation nutzen können.

Innere Ruhe finden: Joy of Living 1 - Meditations-Workshop in Hannover

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Hannover

In diesem Meditations-Workshop werden wir lernen, wie Achtsamkeit und Gewahrsein dabei helfen, einen friedvollen Geist zu erfahren. Die Praxis der Meditation ermöglicht uns jegliche Erfahrungen, selbst schwierige Emotionen oder Schmerz, in Ursache von Freude zu verwandeln. Im Laufe dieses Wochenendes werden wir all unsere Erfahrung mit achtsamem Gewahrsein erkunden. Wir werden lernen, wie wir unseren Körper, unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühle als Unterstützung für Meditation nutzen können.

Das Weibliche Prinzip auf dem Pfad des Erwachens - Heidelberg

Meditationsseminar mit Tergar Instruktorin Antonia Sumbundu in Heidelberg

Kennen Sie diese innere Stimme der Intuition, die oft so ungreifbar erscheint? Gibt es manchmal Augenblicke, in denen Sie aus den starren Konzepten Ihres Geistes ausbrechen möchten? Dies sind Momente, in denen Sie mit Aspekten des Weiblichen in Kontakt stehen. Obwohl sie flüchtig und leicht zu übersehen sind, braucht die Welt diese Qualitäten – sie sind ein unverzichtbarer Teil auf dem Weg des Erwachens.

"Gewahrsein, Mitgefühl und Weisheit" - Retreat

In diesem Retreat bietet sich die seltene Gelegenheit, die Joy of Living Unterweisungen von Mingyur Rinpoche selbst zu erhalten und unter seiner Anleitung zu praktizieren. Rinpoche wird aufzeigen, wie wir Gewahrsein, Mitgefühl und Weisheit kultivieren können, er wird uns Einblicke in seine eigenen Erfahrungen geben und Kernpunkte der Meditationspraxis beleuchten.

Europäisches Sommer-Retreat mit Mingyur Rinpoche in Perth, Schottland

Dieses Retreat bietet die Gelegenheit unter Mingyur Rinpoche’s direkter Anleitung zu praktizieren. Rinpoche wird in der ersten Woche Unterweisungen zum “Joy of Living”-Programm anbieten, und in den restlichen Wochen zum “Pfad der Befreiung”-Programm lehren.