Veranstaltungen

Einführung in die Meditation. Eine Veranstaltung der Tergar Praxisgruppe Berlin.

Einfache Meditationsübungen können Momente der Achtsamkeit und des Gewahrseins fördern und uns dadurch helfen, unsere Alltagserfahrungen zu verändern. Diese Übungen basieren auf der seit mehr als 2.500 Jahren bewährten buddhistischen Meditationstechnik, deren positive Effekte durch wissenschaftliche Studien bestätigt sind.

Der Weg des Bodhisattva. Lehren über Mitgefühl und Weisheit mit Tergar Senior Lama Khenpo Kunga

Verfasst von Shantideva vor mehr als 1.200 Jahren, ist „Bodhicharyavatara” – auch bekannt als “Der Weg des Boddhisattva“ – eines der zentralen Werke des tibetischen Buddhismus.
Khenpo Kunga wird den Text anhand eines Kommentars von Patrul Rinpoche lehren und dabei viele praktische Hinweise geben, wie wir die Lehre im täglichen Leben umsetzen können.

Innere Ruhe finden: Joy of Living 1 - Meditations-Workshop in Berlin

Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Berlin

In diesem Meditations-Workshop werden wir lernen, wie Achtsamkeit und Gewahrsein dabei helfen, einen friedvollen Geist zu erfahren. Die Praxis der Meditation ermöglicht uns jegliche Erfahrungen, selbst schwierige Emotionen oder Schmerz, in Ursache von Freude zu verwandeln. Im Laufe dieses Wochenendes werden wir all unsere Erfahrung mit achtsamem Gewahrsein erkunden. Wir werden lernen, wie wir unseren Körper, unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühle als Unterstützung für Meditation nutzen können.