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17. Oktober 2019 - 14. November 2019
19:30 - 21:00
“Wir können jederzeit und überall meditieren.”
Einfache Meditationsübungen können Momente der Achtsamkeit und des Gewahrseins fördern und uns dadurch helfen, unsere Alltagserfahrungen zu verändern. Diese Übungen basieren auf der seit mehr als 2.500 Jahren bewährten buddhistischen Meditationstechnik, deren positive Effekte durch wissenschaftliche Studien bestätigt sind.
Ihre Besonderheit ist die spontane Anwendung: Jede Erfahrung kann als Unterstützung für die Achtsamkeit und das Gewahrsein dienen, sei es beim Sport, während einer Tasse Kaffee oder Tee, während eines Meetings im Büro.
Die Einführung in die Mediation findet an den regulären Terminen der Tergar Praxisgruppe statt. Es werden Meditationen erläutert, in denen Sinneswahrnehmungen als Unterstützung genutzt werden.
Die Übungen sind Teil des Programms ‚Joy of Living‘, das einen Weg zu innerer Balance für unser alltägliches Leben aufzeigt. Den Kern des Seminars bilden Videobeiträge des tibetisch-buddhistischen Meditationsmeisters Yongey Mingyur Rinpoche, der die traditionellen Übungen auf heutige Lebensumstände anwendet
Yongey Mingyur Rinpoche ist ein tibetisch-buddhistischer Meditationsmeister. Er versteht es wie kein zweiter, die uralten buddhistischen Lehren auf frische, engagierte und spielerisch humorvolle Art für moderne Menschen jeglichen Hintergrunds zugänglich zu machen. Sein erstes Buch „Buddha und die Wissenschaft vom Glück” (engl. The Joy of Living) stand auf der Bestsellerliste der New York Times und wurde bislang in zwanzig Sprachen übersetzt. Seit vielen Jahren lehrt Mingyur Rinpoche auf der ganzen Welt und hat eigene Zentren auf vier Kontinenten.
Weitere Informationen über Yongey Mingyur Rinpoche und Tergar International unter tergar.org.
Mehr Informationen zur Tergar Praxisgruppe finden Sie hier
Die Veranstaltungs-Details
Wann:
Donnerstag, 17.10., 24.10., 31.10., 07.11. und 14.11.2019
jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr
Am 7.11. findet die Veranstaltung in englischer Sprache statt.
Ort:
Bodhicharya e.V.
Kinzigstraße 25
10247 Berlin
(Friedrichshain – Kreuzberg)
Kosten:
Die Veranstaltung erfolgt auf Spendenbasis (Spende vor Ort, Empfehlung 5 bis 10 € pro Abend).
Anmeldung:
Zur Registrierung folgen Sie bitte dem Anmelde-Link und füllen das Online-Formular aus:
Die Seminarsprache ist Deutsch. Eine Übersetzung ins Englische ist auf Anfrage möglich.
Kontakt:
Bitte melden Sie sich bei Fragen unter: [email protected].