Gemeinsamer Praxistag in Berlin

Datum / Uhrzeit
9. September 2017
ganztägig bzw. siehe Veranstaltungsdetails

Gemeinsamer Meditations-Praxistag in Berlin
Mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe

Wir laden Euch herzlich dazu ein, einen Tag in Gemeinschaft zu meditieren. Es sind zwei unterschiedliche Schwerpunkte geplant:

Vormittags wird Holger Yeshe uns in Mingyur Rinpoche´s Awareness Yoga einführen.  Unterstützend wird auch ein Joy of Living-Video von Rinpoche gezeigt.

Gewahrseins-Yoga ist eine Abfolge von einfachen Körperübungen, mit denen wir Körper und Geist zusammenbringen. Indem wir die Bewegungen mit Gewahrsein zusammenbringen lernen wir auch auf den eigenen Körper zu hören und seinem natürlichen Fluss zu folgen. Mingyur Rinpoche nutzte diese Übungen in seinem eigenen Retreat.

Dieses Programm ist für alle geeignet, unabhängig von der Meditationserfahrung und kann von allen Menschen jeglicher Fitness ausgeübt werden.

Nach der Mittagspause haben wir die Gelegenheit, uns hauptsächlich im Schweigen in der Praxis zu üben.

Die Meditationsphasen werden nicht zu lang sein und es besteht immer die Möglichkeit, sich individuell darauf einzulassen. Somit wollen wir auch all jene ermutigen, den Praxistag für sich zu nutzen, die noch nicht so viel Erfahrung haben. Und für Geübte ist es eine Möglichkeit Awareness Yoga kennenzulernen und einen Tag gemeinsam zu praktizieren.

Holger Yeshe wird außerdem wieder Raum für Zweiergespräche anbieten, damit ihr für euch wichtige Fragen zur eigenen Praxis direkt mit ihm besprechen könnt.

Vorraussetzungen:
Als Voraussetzung für die Teilnahme am Praxistag gilt Erfahrung in der Meditation.

Wann:
09.09.2017, Samstag  von 10:30 bis 17:00

Ort:
Bodhicharya
Kinzigstraße 25
10247 Berlin

(U5, Haltestelle: Samariterstr., 5 Minuten Fußweg)

Kursgebühr:
Das Seminar ist auf Spendenbasis.
Wünschenswert ist eine Spende für Raummiete und für die Tergar Meditationsgemeinschaft.

Die Spendenempfehlung beträgt 20 Euro.