16. März 2020
19:00 - 21:30
Abendvortrag mit Holger Yeshe in Freiburg.
Mit einer Einführung von Dr. med. Marc Loewer
Dieser Termin ist leider abgesagt
In unserem Alltag sind wir unseren Erfahrungen und Emotionen scheinbar ausgeliefert. Bereits einfache Meditationsübungen können Momente der Achtsamkeit und des Gewahrseins fördern und helfen, unsere Alltagserfahrungen zu verändern.
Diese Übungen basieren auf der seit mehr als 2.500 Jahren buddhistischen Meditationstechnik, deren positive Effekte durch wissenschaftliche Studien bestätigt sind. Ihre Besonderheit ist die spontane Anwendung: Jede Erfahrung kann als Unterstützung für die Achtsamkeit und das Gewahrsein dienen, sei es beim Sport, während einer Tasse Kaffee oder Tee, während eines Meetings.
Der Mönch Holger Yeshe wird durch den Abend führen und verschiedene Meditationen erläutern, in denen Sinneswahrnehmungen, Gedanken und Gefühle als Unterstützung genutzt werden. Die Übungen sind Teil des Programms ‚Joy of Living‘, das einen Weg zu innerer Balance für unser alltägliches Leben aufzeigt.
Holger Yeshe, geboren in Nürnberg, meditiert seit 20 Jahren, seit 2005 ist er Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch und studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie. Für Tergar-Lama Khenpo Kunga übersetzt er aus dem Tibetischen auf Veranstaltungen in Europa, Asien und den USA.
Seit drei Jahren verbringt Holger Yeshe mehr Zeit in Deutschland, widmet sich verstärkt dem Aufbau der Tergar Meditationsgemeinschaft, leitet die Meditations-Workshops “Joy of Living 1 -3“ und unterstützt Tergar Praxisgruppen.
Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit. Deshalb beteiligt sich Holger Yeshe aktiv am Dialog mit WissenschaftlerInnen zur Forschung über Meditation und ihre Auswirkungen auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Weitere Informationen über Yongey Mingyur Rinpoche und Tergar International unter tergar.org.
Weitere Informationen zum umfassenden Tergar-Meditationsprogramm ‚Joy of Living‘ finden Sie hier.
Mehr zur Meditation mit Yongey Mingyur Rinpoche in diesem Video:
Veranstaltungs-Details
Wann:
Montag, 16. März 2020, 19:00 – 21:30 Uhr
Ort:
Europäisches Zentrum für Achtsamkeit
Merzhauser Str. 173
79100 Freiburg