DE 
20. März 2020 - 22. März 2020
ganztägig bzw. siehe Veranstaltungsdetails
Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe in Nürnberg
Dieser Termin ist leider abgesagt
English version below
In diesem Wochenendseminar werden wir die Meditation der liebenden Güte und des Mitgefühls kennen lernen. Diese Praxis kann uns dabei unterstützen, uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber verständnisvoll, mitfühlend und zugewandt zu begegnen. Indem wir diese inneren Qualitäten stärken, erfahren wir im Alltag mehr Ruhe und Zuversicht.
Diese Praxis bietet uns auch einen Weg, mit schwierigen Gefühlen und Emotionen umzugehen. Transformieren wir die Art und Weise, wie wir sie erfahren, so haben wir die Möglichkeit, in Beziehungen und in herausfordernden Situationen aus Liebe heraus zu handeln.
Die Meditationsübungen, die Holger Yeshe in diesem Workshop vorstellen wird, gründen auf der 2.500-jährigen Tradition der buddhistischen Meditation der Liebenden Güte, des Mitgefühls, der Freude und des Gleichmuts. Die Übungen sind Teil des Programms ‚Joy of Living‘, das einen Weg zu innerer Balance für unser alltägliches Leben aufzeigt. Den Kern des Workshops bilden Videobeiträge des tibetisch-buddhistischen Meditationsmeisters Yongey Mingyur Rinpoche, der die traditionellen Übungen auf heutige Lebensumstände anwendet.
Vorgestellt werden verschiedene Meditationen, es gibt angeleitete Meditationssequenzen und Gruppengespräche zum Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden.
Die Veranstaltung steht all jenen offen,
- die am “Joy of Living 1”-Workshop teilgenommen und sich seither über mindestens sechs Monate, regelmäßig in Meditation geübt haben oder
- seit mindestens drei Jahren eine regelmäßige Meditationspraxis haben
Holger Yeshe, geboren in Nürnberg, meditiert seit 20 Jahren, seit 2005 ist er Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch und studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie. Für Tergar Lama Khenpo Kunga übersetzt er aus dem Tibetischen auf Veranstaltungen in Europa, Asien und den USA.
Seit drei Jahren verbringt Holger Yeshe mehr Zeit in Deutschland, widmet sich verstärkt dem Aufbau der Tergar Meditationsgemeinschaft, leitet die Meditations-Workshops „Joy of Living 1 – 3“ und unterstützt Tergar Praxisgruppen.
Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit.
Deshalb beteiligt sich Holger Yeshe aktiv am Dialog mit WissenschaftlerInnen zur Forschung über Meditation und ihre Auswirkungen auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Dabei spielt auch die Frage, wie man Meditation für mehr Menschen zugänglich machen kann, eine wichtige Rolle.
Tergar-Gründer Yongey Mingyur Rinpoche ist ein tibetisch-buddhistischer Meditationsmeister. Schon in jungen Jahren interessierte er sich für westliche Wissenschaften. 2002 nahm er in den USA, dem Rat des Dalai Lama folgend, an einer neurowissenschaftlichen Studie zum Nutzen von Meditation teil. Durch diesen engen Kontakt zur westlichen Denkweise entwickelte er einen Ansatz, der buddhistische Tradition und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft auf unsere Alltagserfahrungen und -probleme anwendet.
In seinem ersten Buch „Buddha und die Wissenschaft vom Glück”, (im Original: The Joy of Living), ein Bestseller, der in mehr als 20 Sprachen übersetzt wurde, berichtet er sowohl von diesem wissenschaftlichen Austausch als auch von sehr persönlichen Meditationserfahrungen. Inzwischen gibt es Meditationsgemeinschaften unter der Leitung von Mingyur Rinpoche auf vier Kontinenten.
Weitere Informationen über Yongey Mingyur Rinpoche und Tergar International unter tergar.org.
Weitere Informationen zum umfassenden Tergar-Meditationsprogramm ‚Joy of Living‘ finden Sie hier.
Mehr zur Meditation mit Yongey Mingyur Rinpoche in diesem Video:
Mehr zum wissenschaftlichen Austausch mit dem Neurowissenschaftler Richard Davidson: The Science of a Happy Mind.
Die Veranstaltungs-Details
Wann:
Freitag, 20. März 2020, 19:30 – 21:00 Uhr
Samstag, 21. März 2020, 09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 22. März 2020 09:00 – 16:00 Uhr
Ort:
eckstein-Haus
Burgstraße 1
90403 Nürnberg
(Altstadt – St. Sebald)
Kontakt:
Bitte melden Sie sich bei Fragen unter: [email protected].
English version
Opening the Heart: Joy of Living 2 Meditation Workshop with Tergar Facilitator Holgery Yeshe
In this weekend meditation workshop with Tergar Facilitator Holger Yeshe, we will learn how meditating on loving-kindness and compassion can open our hearts to the world around us and relax the self-centered tendencies that lead to anxiety, dissatisfaction, and suffering. Cultivating loving-kindness and compassion helps us to see the basic goodness that all beings share. By relating to others in an open-hearted way, we bring peace to the mind and develop a sense of confidence and purpose. This, in turn, naturally brings harmony to our relationships and enables us to work with challenging situations more effectively.
The schedule for this weekend workshop includes video teachings by Yongey Mingyur Rinpoche, short presentations on the key points of meditation practice, as well as guided meditations and discussion.
This retreat is open to meditators who have previously attended a Calming the Mind: Joy of Living 1 meditation workshop and meet the practice requirements, as well as to those who have practiced meditation regularly for at least three years.
Holger Yeshe has been practicing meditation since 1999. He has been a student of Mingyur Rinpoche since 2005. He ordained as a monk in 2010 and has been primarily focusing on studying the Tibetan language and Buddhist philosophy. He has been a co-leader of Tergar groups in Nepal, Germany, and Dharamsala, India. After living abroad for 17 years, Holger Yeshe is back in Germany to support the Tergar community there.
This program is held in German. English translation upon request.
When:
Friday, March 20th – 7:30 p.m. to 9:00 p.m.
Saturday, March 21st – 9:00 a.m. to 5:00 p.m.
Sunday, March 22nd – 9:00 a.m. to 4:00 p.m.
Where:
eckstein-Haus
Burgstraße 1
90403 Nürnberg
(Altstadt – St. Sebald)
Contact:
[email protected]