1. Mai 2023 - 5. Juni 2023
ganztägig bzw. siehe Veranstaltungsdetails
Mehrwöchiger Meditationskurs mit Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe
Sei es bei der Begegnung und in Auseinandersetzung mit unseren Mitmenschen, in der Angst vor plötzlichen Veränderungen im Leben, in Sorge um den Arbeitsplatz, in Trauer um einen Verlust – im Alltag sind wir mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert und unseren Erfahrungen und Emotionen scheinbar ausgeliefert.
Meditation kann uns helfen, eine andere Haltung gegenüber diesen Herausforderungen zu entwickeln. Denn regelmäßige Meditation kann positive Auswirkungen auf nahezu jeden Aspekt des Lebens haben: mehr emotionales und körperliches Wohlbehagen, Zufriedenheit und Gelassenheit, Entspannung und Glück.
Mehr Wohlbehagen, Zufriedenheit und Gelassenheit. Regelmäßige Meditation kann positive Auswirkungen auf viele Aspekte des Lebens haben. Und das Gute ist: Wir können jederzeit, ja überall meditieren.
Tergar-Gründer Yongey Mingyur Rinpoche ist ein tibetisch-buddhistischer Meditationsmeister. Mit seiner humorvollen und zugewandten Art zeigt Mingyur Rinpoche Wege auf, um Hindernisse in Möglichkeiten zu verwandeln, das Potenzial unseres eigenen Geistes zu nutzen und unser grundlegendes Gutsein zu erkennen.
Der Kurs vermittelt die Themen:
- Das Gewahrsein erkennen
- Alles kann zur Meditation werden: 5 Sinne, Gedanken, Emotionen
- Das Potenzial des eigenen Geistes kennenlernen: Innere Ruhe finden
Der Kurs hält für dich unter anderem bereit:
- Videos mit Mingyur Rinpoche
- Geleitete Meditationen von erfahrenen Tergar-Seminarleiter*innen
- Anleitungen (Audios, Texte) zum Üben im täglichen Leben
- Die Möglichkeit, gleichgesinnte Meditierende zu treffen
- Erfahrungsaustausch in großen und kleinen Gruppen
- Zeit und Raum für Fragen und Vertiefung der Inhalte
In dem Kurs lernst du:
- Das Gewahrsein als natürliche Qualität unseres Geistes kennen
- Wie du Meditation mit deinem Alltag in Einklang bringen kannst
- Wie du alle Aspekte deines Lebens als Unterstützung für die Meditation nutzen kannst
- Wie du eine regelmäßige, alltagstaugliche Praxis aufbauen kannst
- Mehr über den Unterschied zwischen der Essenz und der Erfahrung der Meditation
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich für Meditation interessieren und einen Weg suchen, Meditation in ihren Alltag zu integrieren. Auch erfahrene Meditierende sind willkommen, den Workshop als Vertiefung und Inspiration zu nutzen.
Der Kurs findet 1 x wöchentlich jeweils 2 Stunden statt: Montag von 19:00 bis 21:00 Uhr.
Über Mingur Rinpoche
Mingyur Rinpoche hat die Praktiken und Methoden der jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Tradition selbst erprobt und daraus einen großen Nutzen gezogen. Bereits von früher Kindheit an lernte und praktizierte er Meditation und interessierte sich schon in jungen Jahren für westliche Wissenschaften. Er steht im engen Austausch mit Wissenschaftler*innen und ist selbst Teilnehmer an einer Langzeitstudie, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn erforscht.
Rund um den Globus bringt er Menschen das Meditieren nahe und vermittelt in Workshops seine eigenen, teils schwierigen Erfahrungen auf eine authentische Weise.
Über HolgerYeshe
Den Workshop leitet der langjährige Mönch und Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe. Geboren in Nürnberg, meditiert Holger Yeshe seit mehr als 20 Jahren und ist seit 2005 Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch, studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie und leitet international Seminare und Kurse zur Meditation. Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit.
Die Veranstaltungs-Details
Wann:
1. Mai bis 5. Juni 2023, immer montags von 19:00 bis 21:00 Uhr
Kosten:
- Frühbucher: 130 €
- Regulär: 150 €
- Sponsor, damit ermöglichst du das Angebot der ermäßigten Preiskategorie: 190 €
- Reduziert, z.B. für Student*innen und Arbeitslose: 100 €
Für Interessenten, deren finanzielle finanzielle Situation die ermäßigte Gebühr nicht zulässt, können sich gerne unter [email protected] an uns wenden. Eine Stornierung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn kostenlos. Danach erstatten wir 75% der Teilnahmegebühr zurück. Bitte gib uns im Falle einer Stornierung rechtzeitig unter [email protected] oder über Eventbrite Bescheid.
Anmeldung:
Zur Registrierung folge bitte dem Anmelde-Link und fülle das Online-Formular aus:
Kontakt:
Bei Fragen zur Veranstaltung kontaktiere uns bitte unter [email protected].