22. Mai 2020 - 24. Mai 2020
ganztägig bzw. siehe Veranstaltungsdetails
Online Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe
In diesem Wochenendseminar werden wir die Meditation der liebenden Güte und des Mitgefühls kennen lernen. Diese Praxis kann uns dabei unterstützen, uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber verständnisvoll, mitfühlend und zugewandt zu begegnen. Indem wir diese inneren Qualitäten stärken, erfahren wir im Alltag mehr Ruhe und Zuversicht.
Diese Praxis bietet uns auch einen Weg, mit schwierigen Gefühlen und Emotionen umzugehen. Transformieren wir die Art und Weise, wie wir sie erfahren, so haben wir die Möglichkeit, in Beziehungen und in herausfordernden Situationen aus Liebe heraus zu handeln.
Die Meditationsübungen, die Holger Yeshe in diesem Workshop vorstellen wird, gründen auf der 2.500-jährigen Tradition der buddhistischen Meditation der Liebenden Güte, des Mitgefühls, der Freude und des Gleichmuts. Die Übungen sind Teil des Programms ‚Joy of Living‘, das einen Weg zu innerer Balance für unser alltägliches Leben aufzeigt. Den Kern des Workshops bilden Videobeiträge des tibetisch-buddhistischen Meditationsmeisters Yongey Mingyur Rinpoche, der die traditionellen Übungen auf heutige Lebensumstände anwendet.
Vorgestellt werden verschiedene Meditationen, es gibt angeleitete Meditationssequenzen und Gruppengespräche zum Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden.
Die Veranstaltung steht jenen offen, die am “Joy of Living 1”-Workshop teilgenommen haben oder seit mindestens drei Monaten regelmäßig achtsamkeitsbasierte Meditation praktizieren. Bei Fragen kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected].
Holger Yeshe, geboren in Nürnberg, meditiert seit 20 Jahren, seit 2005 ist er Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch und studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie. Für Tergar Lama Khenpo Kunga übersetzt er aus dem Tibetischen auf Veranstaltungen in Europa, Asien und den USA.
Seit drei Jahren verbringt Holger Yeshe mehr Zeit in Deutschland, widmet sich verstärkt dem Aufbau der Tergar Meditationsgemeinschaft, leitet die Meditations-Workshops „Joy of Living 1 – 3“ und unterstützt Tergar Praxisgruppen.
Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit.
Deshalb beteiligt sich Holger Yeshe aktiv am Dialog mit WissenschaftlerInnen zur Forschung über Meditation und ihre Auswirkungen auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Dabei spielt auch die Frage, wie man Meditation für mehr Menschen zugänglich machen kann, eine wichtige Rolle.
Tergar-Gründer Yongey Mingyur Rinpoche ist ein tibetisch-buddhistischer Meditationsmeister. Schon in jungen Jahren interessierte er sich für westliche Wissenschaften. 2002 nahm er in den USA, dem Rat des Dalai Lama folgend, an einer neurowissenschaftlichen Studie zum Nutzen von Meditation teil. Durch diesen engen Kontakt zur westlichen Denkweise entwickelte er einen Ansatz, der buddhistische Tradition und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft auf unsere Alltagserfahrungen und -probleme anwendet.
In seinem ersten Buch „Buddha und die Wissenschaft vom Glück”, (im Original: The Joy of Living), ein Bestseller, der in mehr als 20 Sprachen übersetzt wurde, berichtet er sowohl von diesem wissenschaftlichen Austausch als auch von sehr persönlichen Meditationserfahrungen. Inzwischen gibt es Meditationsgemeinschaften unter der Leitung von Mingyur Rinpoche auf vier Kontinenten.
Weitere Informationen über Yongey Mingyur Rinpoche und Tergar International unter tergar.org.
Weitere Informationen zum umfassenden Tergar-Meditationsprogramm ‚Joy of Living‘ finden Sie hier.
Mehr zur Meditation mit Yongey Mingyur Rinpoche in diesem Video:
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Mehr zum wissenschaftlichen Austausch mit dem Neurowissenschaftler Richard Davidson: The Science of a Happy Mind.
Die Veranstaltungs-Details
Wann:
Freitag 19:00 – 20:30Uhr
Samstag 9.30 – 12.00 und 14.00-16.30
Sonntag 9.30 – 12.00 und 14.00-16.30
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen. Maximale Teilnehmerzahl: 40 Personen.
Kosten:
- Regulär: 85€
- Sponsor: Als Sponsor können Sie einen frei wählbaren Spendenbetrag über den Normal-Preis hinaus bezahlen. Damit ermöglichen Sie es, die ermäßigte Preiskategorie anzubieten. Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
- Reduziert (Studenten, Arbeitslose, usw.): 55€
Sofern Ihre finanzielle Situation auch die ermäßigte Gebühr nicht zulässt, freuen wir uns, wenn Sie sich dennoch anmelden. Bei Fragen dazu und für Mithilfe-Optionen wenden Sie sich bitte an: [email protected].
Mit dem Teilnahmebetrag und als Sponsor unterstützen Sie direkt den Fortbestand des Vereins. Für diese Unterstützung danken wir Ihnen von Herzen.
Die Tergar Meditationsgemeinschaft ist ein Verein, der sich aus freiwilligen Spenden und Einnahmen aus Veranstaltungen finanziert. Vor allem in diesen Zeiten ist es uns wichtig, das Angebot an Meditationskursen aufrecht zu erhalten.
Bei einer Stornierung 80 % werden des Beitrags zurückerstattet. Für den Fall einer Stornierung lassen Sie es uns bitte so früh wie möglich wissen und schreiben eine Nachricht an [email protected]. Eventuelle Nachrücker werden es Ihnen danken.
Anmeldung:
Zur Registrierung folgen Sie bitte dem Anmelde-Link und füllen das Online-Formular aus:
Die Seminarsprache ist Deutsch. Eine Übersetzung ins Englische ist auf Anfrage möglich. Eine Übersetzung ins Englische ist evtl. auf Anfrage möglich. Setzen sie sich bitte bei Bedarf mit uns in Verbindung. Bei ausreichenden Anfragen ziehen wir nach Möglichkeit eine*n Übersetzer*in hinzu.
Kontakt:
Bitte melden Sie sich bei Fragen unter: [email protected].