10. April 2022 - 18. Mai 2022
ganztägig bzw. siehe Veranstaltungsdetails
Meditationskurs mit Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe
Die Meditation der liebenden Güte kann dich unterstützen, dir selbst und deinen Mitmenschen verständnisvoll und mitfühlend zu begegnen.
In diesem Kurs wirst du die Meditation der liebenden Güte und des Mitgefühls kennen lernen. Diese Praxis kann dich dabei unterstützen, dir selbst und deinen Mitmenschen verständnisvoll, mitfühlend und zugewandt zu begegnen. Durch die Stärkung dieser inneren Qualitäten kannst du im Alltag mehr Ruhe und Zuversicht, Gleichmut und Freude erfahren.
Die Praxis bietet auch einen Weg, mit schwierigen Gefühlen und Emotionen umzugehen. Transformierst du die Art und Weise, wie du sie erfährst, schaffst du die Möglichkeit, in Beziehungen und in herausfordernden Situationen aus Liebe heraus zu handeln.
Die Übungen sind Teil des Programms Joy of Living, das von Yongey Mingyur Rinpoche entwickelt wurde und einen Weg zu innerer Balance für unser alltägliches Leben aufzeigt.
Mingyur Rinpoche hat die Praktiken und Methoden der jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Tradition selbst erprobt und daraus einen großen Nutzen gezogen.
Bereits von früher Kindheit an lernte und praktizierte er Meditation und interessierte sich schon in jungen Jahren für westliche Wissenschaften. Er steht im engen Austausch mit Wissenschaftler*innen und ist selbst Teilnehmer an einer Langzeitstudie, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn erforscht.
Rund um den Globus bringt er Menschen das Meditieren nahe und vermittelt in Workshops seine eigenen, teils schwierigen Erfahrungen auf eine authentische Weise.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich für Meditation interessieren und einen Weg suchen, Meditation in ihren Alltag zu integrieren.
In dem Kurs lernst du:
- Mehr über die Essenz des Mitgefühls und wie du dich jederzeit damit verbinden kannst
- Schrittweise über Mitgefühl zu meditieren und dabei dich selbst, einen geliebten Menschen, eine neutrale Person, eine schwierige Person und schließlich alle Wesen einzubeziehen
- Die Praxis des Mitgefühls in deinem täglichen Leben anzuwenden
Ziel des mehrwöchigen Kurses ist, durch konkrete Methoden der Meditation, gemeinsames Üben und Erfahrungsaustausch in der Gruppe eine regelmäßige alltagstaugliche Meditationspraxis aufzubauen.
Der Kurs steht allen Meditierenden offen, die bereits an den Meditationskursen Joy of Living 1 teilgenommen und die 50 Stunden Praxisverpflichtungen erfüllt haben oder über eine mehrjährige Meditationspraxis verfügen und den Kurs als Vertiefung und Inspiration nutzen möchten. Bei Fragen melde dich bitte unter [email protected].
Den Kurs leitet der langjährige Mönch und Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe, unterstützt von Karin Köllner und Michael Fuchs.
HolgerYeshe, geboren in Nürnberg, meditiert seit 20 Jahren und ist seit 2005 Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch und studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie. Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit.
Dr. Karin Köllner und Michael Fuchs sind langjährige Schüler von Mingyur Rinpoche. Beide verfügen über eine langjährige Praxis der Meditation in der Tradition von Mingyur Rinpoche und der Leitung von Meditationsgruppen.
Die Veranstaltungs-Details
Wann:
Der Kurs findet 2 x wöchentlich jeweils 1,5 Stunden statt:
- Sonntag von 19:00 bis 20:30 Uhr
- Mittwoch von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wir streben eine Zahl von mindestens 20 Teilnehmer*innen an.
Kosten:
- Frühbucher: 150 €
- Reduziert: 110 €
- Regulär: 180 €
- Sponsor: Empfehlung 220 €
Sofern deine finanzielle Situation die ermäßigte Gebühr nicht zulässt, freuen wir uns trotzdem über deine Anmeldung. Bitte kontaktiere uns in diesem Fall gerne unter [email protected]. Eine Stornierung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn kostenlos. Danach erstatten wir 75% der Teilnahmegebühr zurück. Bitte gib uns im Falle einer Stornierung rechtzeitig unter [email protected] oder über Eventbrite Bescheid.
Anmeldung:
Zur Registrierung folge bitte dem Anmelde-Link und fülle das Online-Formular aus:
Kontakt:
Bei Fragen zur Veranstaltung kontaktiere uns bitte unter [email protected].