3. Mai 2023 - 21. Juni 2023
ganztägig bzw. siehe Veranstaltungsdetails
Mehrwöchiger Meditationskurs mit Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe und mit neu aufgenommenen Videos mit Mingyur Rinpoche.
Der Fokus des neu strukturierten Kurses liegt auf der Wahrnehmung eines Ich-Gefühls, das uns ständig begleitet und die Sicht auf uns selbst, die andere und alle unsere Erfahrungen prägt. So wissen wir z.B. um Vergänglichkeit, leiden aber oft, wenn sich die Dinge in unserem Leben verändern, da wir am Konzept der Beständigkeit festhalten.
Sobald wir die sogenannte “ungesunde” Sicht erkennen, die an Beständigkeit festhält, können wir ein gesundes Ich-Gefühl entwickeln, das uns hilft, gelassener auf Herausforderungen zu reagieren – ein Ich-Gefühl, das Veränderlichkeit reflektiert. So können wir Schritt für Schritt starre Konzepte und Gewohnheitsmuster besser erkennen, verstehen und loslassen.
Durch Einsichtsmeditation lernen wir, unsere geistigen Konstruktionen zu erkennen und uns vom Festhalten daran zu befreien. Einsichtsmeditation führt uns zu einem Gefühl von Freiheit, Wohlergehen und Zuversicht, das im Gewahrsein selbst verwurzelt ist und uns zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung steht.
Der Kurs vermittelt die Themen:
- Die uns innewohnende Weisheit
- Die zusammengesetzte Natur und wechselseitige Abhängigkeit
- Vergänglichkeit und Wandlung
- Das Selbst jenseits des Selbst
- Zeitloses Gewahrsein
Der Kurs hält für dich unter anderem bereit:
- Videos mit Mingyur Rinpoche
- Geleitete Meditationen von erfahrenen Tergar-Seminarleiter*innen
- Anleitungen (Audios, Texte) zum Üben im täglichen Leben
- Die Möglichkeit, gleichgesinnte Meditierende zu treffen
- Erfahrungsaustausch in großen und kleinen Gruppen
- Zeit und Raum für Fragen und Vertiefung der Inhalte
In dem Kurs lernst du:
- Durch analytische Meditation neue Sichtweisen zu entwickeln
- Das Loslassen von Fixierung und Festhalten
- Tiefe Einblicke in alte Muster und Überzeugungen zu gewinnen
- Das unserer Wahrnehmung zugrunde liegende Ich-Gefühl zu erkennen und ungesunde Denkweisen aufzudecken
Der Kurs richtet sich an alle, die sich für analytische Meditation interessieren und diese gemeinsam erkunden wollen und steht allen Meditierenden offen, die bereits an den Meditationskursen Joy of Living 1 und 2 teilgenommen und jeweils 50 Stunden Praxisverpflichtungen erfüllt haben oder über eine regelmäßige Meditationspraxis von mindestens 5 Jahren verfügen (Rücksprache mit Holger Yeshe erwünscht).
Durch die neuen Videos ist er auch besonders für Meditierende geeignet, die bereits an einem Joy of Living 3-Kurs teilgenommen haben. Der Kurs findet 1 x wöchentlich jeweils 2 Stunden statt: Mittwoch von 19:00 bis 21:00 Uhr (8 Treffen).
Über Mingyur Rinpoche
Mingyur Rinpoche hat die Praktiken und Methoden der jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Tradition selbst erprobt und daraus einen großen Nutzen gezogen. Bereits von früher Kindheit an lernte und praktizierte er Meditation und interessierte sich schon in jungen Jahren für westliche Wissenschaften. Er steht im engen Austausch mit Wissenschaftler*innen und ist selbst Teilnehmer an einer Langzeitstudie, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn erforscht.
Rund um den Globus bringt er Menschen das Meditieren nahe und vermittelt auf Veranstaltungen und in Kursen seine eigenen, teils schwierigen Erfahrungen auf eine authentische Weise.
Über HolgerYeshe
Den Workshop leitet der langjährige Mönch und Tergar-Seminarleiter HolgerYeshe. Geboren in Nürnberg, meditiert Holger Yeshe seit mehr als 20 Jahren und ist seit 2005 Schüler von Mingyur Rinpoche. Im Jahr 2010 ordinierte er als Mönch, studiert seitdem intensiv die tibetische Sprache und buddhistische Philosophie und leitet international Seminare und Kurse zur Meditation. Sein Interesse gilt auch den gesellschaftlichen Herausforderungen unserer Zeit.
Die Veranstaltungs-Details
Wann:
3. Mai bis 21. Juni 2023, immer mittwochs von 19:00 bis 21:00 Uhr
Kosten:
- Frühbucher: 170 €
- Regulär: 200 €
- Sponsor, damit ermöglichst du das Angebot der ermäßigten Preiskategorie: 250 €
- Reduziert, z.B. für Student*innen und Arbeitslose: 130 €
Für Interessenten, deren finanzielle finanzielle Situation die ermäßigte Gebühr nicht zulässt, können sich gerne unter [email protected] an uns wenden. Eine Stornierung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn kostenlos. Danach erstatten wir 75% der Teilnahmegebühr zurück. Bitte gib uns im Falle einer Stornierung rechtzeitig unter [email protected] oder über Eventbrite Bescheid.
Anmeldung:
Kontakt:
Bei Fragen zur Veranstaltung kontaktiere uns bitte unter [email protected].